Vollllltei!!!!

Depois de muitas escorregadas e 5kg a mais estou de volta ao meu bloguinho.
Neste meio tempo abri minha empresa de kit festas a onde eu forneço tudo para festas desde comida até as decoração e lembrancinhas. Este é meu mundo e o que eu gosto de fazer. Não adianta eu sufocar meu talento com as comidas com medo de engordar, tenho que conciliar as duas coisa a RA e a culinária. Procurei outra nutricionista e pedi orientações para esta minha nova faze de proficional na área da alimentação. Gostei muito das sugestões dela, já que tenho que esperimentar tudo que faço como degustadora. Imagine só eu esperimentando bolos, recheios, docinhos variados e salgadinhos sem uma orientação e com descontrole chegaria facinho nos 100kg.

Também esta dada a largada do "Boa menina 2013" estou meio atrasadinha devido minha viagem para Ubatuba, começo hoje com força total.
Tarefa de hoje batom- ok cumprida
Bjs...

Em fim emagrecer é...

Já postei este texto que tinha visto no orkut em janeiro, de um autor que desconheço. Apesar de já ter postado aqui no blog, vou desenterrar o defunto e postar novamente, para me lembrar de como é emagrecer e não ficar pensando que é fácil e desistir mais uma vez.

Estou entrando na quela fase em que,já eliminei quase 10kg e o corpo e a mente começa a  pedir COMIDA!!!!

Estou me fortalecendo com todas armas possíveis e saudáveis que existe contra esse meu corpo que já estava acostumado a ser gordo e ter "comida lixo" fácil.

E a grande diferença é que agora eu sei o que quero e onde quero chegar e como quero chegar aos meus 58kg, muito diferente de janeiro. Quando eu acreditava em poção magica e outras porcarias da industria do emagrecimento.

EMAGRECER É ASSIM:

Emagrecer é descobrir um mundo novo:
Aproveite!

Emagrecer é ser responsável por você
e pelo seu corpo:
Desafie-se!

Emagrecer é alegria:
Contagie-se!

Emagrecer é tristeza:
Supere!

Emagrecer é um desafio:
Conquiste!

Emagrecer é ter medo do novo:
Encoraje-se

Emagrecer é entrar em uma
loja e comprar a roupa que deseja:
Liberte-se!

Emagrecer é cair num dia,
e levantar no outro:
Recomeçe!

Emagrecer é enfrentar um dia
de cada vez:
Acalme-se!

Emagrecer é entregar seu dia
á Deus e pedir á Ele forças para
caminhar:
Ore!

Enfim, emagrecer é um aprendizado:
não tenha medo! Você consegue

Dormi ontem com a sensação de dever cumprido por mais um dia...

Meta alcançada !!!

Meta alcançada
entrei na casa dos
77kg
Boa noiteee!!!
Estou mega feliz consegui alcançar minha primeira meta entrei na casa dos 77kg heheheh!
Afinal quando comecei no dia 03/01 eu estava com 
82kg e são 5kg eliminados, já era para mim ter alcançado esta meta a muitos dias atrás mais
aconteceram tantas coisas até cheguei a desistir.
Mas não posso
 abandonar meu desafio de chegar aos 55kg.
Próxima meta
entrar na casa dos
72kg

Ter um diário alimentar

Todos os experts em dieta afirmam: Escrever suas metas, traçá-las e anotá-las em um diário alimentar ajuda e muito quem está de dieta. Nele, você poderá escrever tudo, desde suas metas, sua programação alimentar e de exercícios físicos, seus cardápios diários, seus objetivos, enfim, tudo que for relacionado a sua dieta.

O diário pode se tornar também seu amigo e confidente, onde você poderá anotar tudo que está sentindo a cada etapa percorrida. Não tenha dúvida de que esse simples objeto possa vir a se tornar seu melhor amigo durante sua dieta.

Read more: http://www.dietaemagrecerurgente.com/10-dicas-para-se-manter-motivada-na-dieta/#ixzz1nuo080Yw

Depois que eu vi a matéria da revista Sou mais eu desta semana decidi rever os meus conceitos e parar com a mania de dieta da moda e assumir de vez, a boa e velha Dieta dos pontos. Na revista saiu que a moça em questão tinha emagrecido 44kg em 9 meses com a dieta, ela conta que anotava tudo oque comia ela pesava 92 e esta agora com 48kg. Então lá vamos nós, já comprei na segunda uma agenda o livro da dieta e vou levar a sério. Tentarei postar o  meu diário alimentar e também minha AF do dia.

Bjs!!!!