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Na visualização de hoje, você encontrará um velho
namorado, que não vê há anos, em um restaurante.
Relaxe e respire algumas vezes, inspirando profundamente, e voe
para o futuro comigo – daqui a um ano.
Veja-se sentada no restaurante com uma de suas amigas.
Vocês estão fazendo refeições saudáveis. Você sente um homem
olhando para você em uma das mesas à sua frente e olha em sua
direção. De início, não o reconhece. Por fim, ele se levanta,
caminha em sua direção e pergunta se a conhece de algum lugar.
Ele diz o nome dele e você diz o seu e, assim, vocês se
lembram um do outro. Ele diz que você está maravilhosa. Como
você se sente com esse comentário?
Jorgismo
“Para emagrecer, você precisa tomar uma
decisão. Quando vai para o trabalho, calça
os sapatos, veste a calça e a blusa. Não existe
‘se’, ‘e’, ou ‘mas’, você precisa se vestir antes
de sair de casa. É preciso encarar o
emagrecimento com a mesma determinação.
Decida que irá comer a cada três horas e
faça disso uma obrigação. Assim, não
inventará nenhuma desculpa.”
Dica para economia de tempo
Defina um limite de tempo para tarefas chatas: por
exemplo, quando estiver na hora de embalar os
lanches à noite, limite o tempo gasto em tarefas
chatas a 20 minutos, quando esse tempo terminar,
interrompa aquela atividade.
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